Stundenplan
Reserviere dir deinen Platz online. Bezahlung vor Ort mit TWINT oder bar.
Abmeldungen bitte 24 h im Voraus, damit der Platz für jemand anderen frei wird.
Preise
Schnupperstunde - CHF 20
Schnuppern ist in jeder Klasse möglich.
Einzelstunde - CHF 26
Reserviere deine Stunde bequem online.
10er Abo - CHF 250
Viele Krankenkassen bezahlen aus der Zusatzversicherung etwas an ein Yoga Abo. Es lohnt sich auf jeden Fall dies mal abzuklären.
20er Abo - CHF 480
Viele Krankenkassen bezahlen aus der Zusatzversicherung etwas an ein Yoga Abo. Es lohnt sich auf jeden Fall dies mal abzuklären.
Mitbringen
- Bequeme Kleidung,
- am Besten barfuss
- Pulli oder Socken für die Schlussentspannung (Decken stehen immer zur Verfügung)
- Yogamatte
Matten stehen immer zur Verfügung. Keine Yogamatte soll also kein Hindernis sein (-:
Bezahlung
Bezahlung per TWINT oder bar vor Ort.
Termine können Online reserviert werden.
Privatlektionen
Personal Yoga - CHF 120/h
Wenn jemand spezifische Fragen hat und sich mal ganz alleine eine Yoga(aus)zeit gönnen möchte, biete ich nach Absprache Einzelstunden an. Bei einer Privatstunde kannst Du mir vorgängig mitteilen, was Du üben möchtest. Ich arbeite dann Deine individuelle Session und ein Konzept aus, das auf Deine persönlichen Ziele und Besonderheiten abgestimmt ist.
Personal Yoga ist sowohl als Anfänger als auch als fortgeschrittener Yogini sinnvoll. Du kannst Fragen stellen, Du lernst Asanas (Yogastellungen) für Dich anzupassen und Hilfsmittel sinnvoll einzusetzen, oder wir vertiefen fortgeschrittenere Stellungen. Das alles kannst Du dann in den Gruppenstunden nutzen und noch mehr auf Deine persönlichen Bedürfnisse eingehen.
Yoga & Reiki - CHF 130/h
Bereits seit Jahrtausenden existiert das Wissen über ein feinstoffliches Energiesystem im Körper. Im Yoga nennen wir diese unsichtbaren Energiekanäle „Nadis“, die chinesische Medizin bezeichnet sie als „Meridiane“. Die Energiekanäle leiten unsere Lebensenergie durch den gesamten Körper, ähnlich wie das Gefäßsystem unser Blut in jeden Winkel des Körpers transportiert. Das Netz der Meridiane durchzieht den gesamten Körper, versorgt alle Organe, Gewebe, Sinnesorgane und die Psyche mit Chi.
REIKI stellt für mich hier eine unglaublich effiziente Verbindung dar. Durch die Körperstellungen (Asanas) und das REIKI, das auf den interessierten Körperteil angewendet wird, kann man hartnäckige Blockaden lösen, Selbstheilungskräfte aktivieren und das Wohlbefinden steigern. Dies auf eine ungewohnt sanfte Art, die dir selbst erlaubt, intuitiv durch deinen Körper und deine Energiezentren zu reisen und vom Denken ins Fühlen zu kommen.